バストアップサプリのランキングを見て慎重に選ぼう

効率的な摂取を実践しよう

胸部測定

卵胞期を見定めよう

バストアップサプリの中では、エストロゲンに作用するプエラリア配合のものが評判を呼んでいます。プエラリアのバストアップサプリは様々な種類が発売されているので、ランキングサイトなどで比較しながら選んでいくと良いでしょう。インターネット上には、プエラリアに絞った形で人気ランキングを発表しているサイトがたくさんあります。各ランキングサイトでは、順位別に価格や成分、口コミなどが詳しく記載されているので商品選びの参考になります。プエラリアはとても効果が高いバストアップサプリですが、効率的に摂取するためには生理周期がポイントになります。プエラリアサプリは女性ホルモンであるエストロゲンに作用するため、ホルモンが活発に分泌されている時期は欠かさずに摂取しましょう。最適な摂取時期は生理周期の中でもエストロゲンが一番活発に分泌される卵胞期です。その時期に摂取することで元々体に存在しているエストロゲンとプエラリアの作用が相乗効果を発揮し、効果的なバストアップにつながるのです。また、摂取する時間帯も気になるところですが、バストアップサプリは医薬品ではないため特に時間帯に決まりがあるわけではありません。ただ、より効率的に作用させるには吸収率が高い空腹時に摂取するのがおすすめです。プエラリアの摂取量は1日最大400mgと言われていますが、製品によって含有量が変わってきます。各製品の含有量を記載しているランキングサイトもあるので、そういったところを参考にするのも良いでしょう。